Pilates Cadillac e Reformer
Il mondo del Pilates ha subito un’evoluzione straordinaria dall’invenzione di Joseph Pilates all’inizio del XX secolo. Da una pratica inizialmente…
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Che differenza c’è tra ginnastica posturale e pilates?
Nel vasto universo del fitness e del benessere, due discipline spesso menzionate insieme: la ginnastica posturale e il Pilates. Sebbene…
Quali sono i benefici della ginnastica posturale
La ginnastica posturale fa bene a corpo e mente. Quindi, esploriamo come questa pratica quotidiana può trasformare positivamente la nostra…
Il Pilates e i suoi benefici. Perché fa tanto bene
Il Pilates è un ottimo allenamento. Ecco perché fa tanto bene. Tonifica i muscoli Una delle principali attrattive del Pilates…
